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2019年儿童身高最新标准出炉,你家娃身高水平达标么?别含糊
时间:2019-09-13 来源:来自网络 点击:4911

很多目前奋斗在职场上的人,最深刻的体会都是拥有一个好身材完美身高有多重要,对于男孩子来说这是一个直接的外在形象,可以给面试官很深刻的印象。

对于女孩子来说,身高优势也很明显,如果有一个好身高,那些助理、秘书、前台等需要面对客户的工作就很大可能都不是问题,身高矮直接面试的门槛就进不去了。

对于这帮人如果是有娃或者即将有娃的,很大希望都是希望自己孩子长高点。

但是随着生活水平的提升,人们有意识的努力,大部分孩子们的身高也确实一代更比一代强,下面我们一起来看一下2019年儿童身高标准吧,方便大家清楚对照自己孩子↓这份身高标准是截至到18岁的男孩子和女孩子,从图表中我们也能够大致看出来,孩子们的身高成长是阶段性的,大致分为固定的三个“黄金时期”。

三个不同阶段的身高成长,家长们要知道:

第一阶段:也就是基础阶段,是四岁到六岁这一阶段,这一阶段是孩子们的基础身高成长阶段,这个时候,孩子的成长肉眼可见的速度,非常的快,去幼儿园半个学期仿佛就看到了孩子长成了小大人。

这个时候,孩子的饮食家长要重视,如果吃的补营养健康,身高差距和同龄的比起来还是会很明显的。

第二阶段:孩子长高的快速阶段,这个阶段是六岁到十六岁,孩子会身高拔的很快,如果没有足够的营养做支撑,孩子身高成长就会受限制,此外也要注意孩子的性早熟,发育太早也容易造成骨龄大于实际年龄,造成骨骼提前闭合,身高不再生长。

第三个阶段:孩子身高最后的冲刺阶段,这个阶段男孩子是十七岁到二十五岁,女孩子是十六岁到二十三岁,最后的冲刺中,如果骨骼还没有完全闭合,还是可以努力一下,大概会再长高二到三厘米左右。很多人担心自己和妻子身高都不很高,孩子会不会也长不高?

取决于身高的生长因素是什么呢?主要有三个

遗传的因素:孩子的身高成长,有遗传因素的影响,父亲母亲的身高影响力均达到百分之三十五,剩下的百分之三十就靠后天的努力了,当然也存在隔代遗传的现象,比如父母身高都高,但是孩子却很矮,很可能是家里爷爷奶奶或者姥姥姥爷有一个是矮个子的。

睡眠的影响:睡眠不仅是有助于人体的自我修复,帮助人恢复精神状态,更是帮助成长的关键,睡眠好又规律很重要,孩子的生长激素分泌大概在晚上十一点,并且是处于熟睡状态下,所以九点十点就应该已经进去睡眠模式了。

营养的补充:在过去身高的决定很大可能是遗传的影响,因为也不懂得什么营养搭配,也不会想着营养补充,家里的兄弟姐妹也是高的高矮的矮。

但是随着现在人们身高意识的增强,吃的也比过去要好,所以孩子的身高与智力发育都会相对提高。饮食:孩子成长发育的关键是营养补充,孩子的成长是需要骨骼的发育,要跟得上年龄,又不能超出太多,钙质的补充对于身高发育很重要。

多运动:运动也有利于孩子身高的发展,对于孩子的游泳、跳绳、打篮球等这类伸展运动都有利于身高的发育,但是注意跑步不要运动量太过。

注意力:此外身高很重要,但是不要让孩子觉得父母太过于在意身高,如果孩子真的限制了发展,也会容易导致孩子不自信心理哦。

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